In dieser Cooldown-Einheit zeigt dir Nicole Hofrichter entspannende Übungen, die deine Muskulatur, vor allem die von Beinen, Bauch und Po, auslockern und schön durchstretchen. Achte bei allen Bewegungen darauf, tief durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen.
1
Cooldown
04:47
Länge:
00:04:47
Level:
leicht
Körperpartien:
Bauch, Beine & Po
Trainer:
Nicole Hofrichter
Darsteller:
Nicole Hofrichter
Hilfsmittel:
Matte
Drehort:
Deutschland
Video starten
Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
Ups!
Diese Funktion steht nur eingeloggten Mitgliedern zur Verfügung.