Im Büro - Schultern, Arme, Brust
Lena Reisloh
15 Min 44 kcal
Im Büro - Schultern, Arme, Brust

Im Büro - Schultern, Arme, Brust
Dieser Block im Sitzen und Stand ist ganz deiner Schulter-, Arm- (Trizeps & Bizeps) und Brustmuskulatur gewidmet. Achte bei der Ausführung der Übungen unbedingt auf eine aufrechte Haltung und lass dabei den Atem fließen! Auch in diesem Workout zeigt dir Lena immer wieder leichtere und schwierigere Übungsvariationen.

Tipp: Du kannst das Workout in normaler Alltagskleidung oder im lockeren Bürooutfit durchführen.
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Schultern, Arme, Brust14:40
Lena Reisloh

Länge:00:14:40
Level:mittelschwer
Körperpartien:Schultern, Arme, Brust
Trainer:Lena Reisloh
Darsteller:Lena Reisloh, Rainer Reisloh
Hilfsmittel:Tisch, Stuhl
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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